西米良スカイトレイル ロング 40.5km 2026
別名: Nishimera Skytrail Long 40.5km・西米良・市房山・Nishimera Skytrail
第10回西米良スカイトレイルのロング。約40.5km、D+約3164m。
コースの特徴
最高地点は1,701m、最低は233m。大きな登りは序盤の1本で、5〜20km付近で1,446mを登ります。勾配5%未満の走れる区間は約20%で、ほとんどが登りか下りです。
ITRA 指数で完走タイムの目安を出す
目安（この大会の完走者データなし）
ITRA のパフォーマンスインデックス（総合）を入れると、完走予測・エイドごとの通過時刻・関門の余裕の目安を出します。この大会には完走者の ITRA データが無いので、データのある 290 大会でのあなたの予測を、距離と累積標高（km-effort）でこの大会に当てはめる転用モデルで出します。アプリの「Stravaなしでレース予測だけ使う」と同じ計算です。入れた数字は保存も送信もしません。
アプリでは練習の記録（Strava）からの予測や当日のペース配分まで出せます。無料・登録不要。
Stravaで練習から詳しく予測大会の概要
- 開催日
- 2026年11月1日（日）
- スタート
- 2026年の公式要項・コースを確認。関門の経過時間からスタート時刻を確認。
- 開催地
- 宮崎県
- 距離
- 40.5km
- 累積標高
- 3,164m
- 制限時間
- 9時間
- 公式サイト
- www.universal-field.com/event/nishimera-skytrail/about
コース断面
!!!102030
エイドと関門時間
| # | 距離 | エイド | 区間 | 関門 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 18km | 市房山避難小屋（往路） | 18km | 12:004時間 |
| 2 | 22.5km | 市房山避難小屋（復路） | 4.5km | 13:405時間40分 |
| 3 | 36km | 竹原公民館（復路） | 13.5km | 16:108時間10分 |
| F | 40.5km | FINISH | 4.5km | 17:009時間 |
関門の下の小さな数字はスタートからの時間です。
練習コース
Runnable に、この大会の道を区間ごと（走れる／歩く）に分けた練習コースがあります。
- 西米良スカイトレイル ロング（39.1km）西米良・市房山
ほかの大会
- 霧島・えびの高原エクストリームトレイル ロング62K 20262026年7月19日（日）・宮崎県・62km
- 西米良スカイトレイル バーティカル 20.2km 20262026年11月1日（日）・宮崎県・20.2km
- 西米良スカイトレイル ショート 4.5km 20262026年11月1日（日）・宮崎県・4.5km
- 綾・国富ツインピークス ロング35km 20272027年2月14日（日）・宮崎県・35km
- 綾・国富ツインピークス ショート20km 20272027年2月14日（日）・宮崎県・20km
- 女川100TRAILS 35km 20262026年3月7日（土）・宮城県・35.2km
練習の記録から、この大会の完走予想タイム・エイドの通過時刻・関門の余裕を出します。
この大会で予測する大会の公式情報から入力しています。変わっていることがあるので、最新の情報は必ず大会の公式サイトで確認してください。誤りを見つけたらお問い合わせからお知らせください。
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