小谷塩の道トレイル 7k 2026

2026年11月1日（日）開催・長野県・7km・累積標高385m・制限4時間

別名: Otari Salt Road Trail 7K・SALT ROAD TRAIL RACE 4k round Otari・Otari Shionomichi Trail 7k・小谷塩の道トレイル・塩の道トレイル・小谷塩の道トレイル・塩の道・小谷・栂池

長野県小谷村の小丸山（小谷村役場）から栂池村営社会体育館へ登る約7km・+385mのアップヒルの部門。エイドはなく制限4時間。小学生以上が対象で、ファミリーの部もある。

コースの特徴

最高地点は818m、最低は512m。全体の約30%は勾配5%未満の走れる区間です。

ITRA 指数で完走タイムの目安を出す

目安（この大会の完走者データなし）

ITRA のパフォーマンスインデックス（総合）を入れると、完走予測・エイドごとの通過時刻・関門の余裕の目安を出します。この大会には完走者の ITRA データが無いので、データのある 287 大会でのあなたの予測を、距離と累積標高（km-effort）でこの大会に当てはめる転用モデルで出します。アプリの「Stravaなしでレース予測だけ使う」と同じ計算です。入れた数字は保存も送信もしません。

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大会の概要

開催日: 2026年11月1日（日）
スタート: 2026年11月1日(日) 12:00 スタート（小丸山・小谷村役場）。制限4時間（16:00）。途中関門・エイドなし。受付 9:00〜10:30（栂池村営社会体育館）、11:00 発の無料専用バスで移動（約20分）
開催地: 長野県
距離: 7km
累積標高: 385m
制限時間: 4時間
ITRA: 10K
公式サイト: www.otari-shionomichi-trail.com

コース断面

横は距離（km）、縦は標高（m）。◆と番号は下の表のエイド、(!) は関門のあるエイド。最高 818m・最低 512m

エイドと関門時間

#	距離	エイド	区間	関門
F	7km	FINISH（栂池村営社会体育館）	7km	16:004時間

関門の下の小さな数字はスタートからの時間です。

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練習の記録から、この大会の完走予想タイム・エイドの通過時刻・関門の余裕を出します。

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大会の情報は 2026-10-26 時点

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