小谷塩の道トレイル 80k 2026

2026年11月1日（日）開催・長野県・80.8km・累積標高4,088m・制限24時間

別名: Otari Salt Road Trail 80K・SALT ROAD TRAIL RACE 80km round Otari to Itoigawa・Otari Shionomichi Trail・小谷塩の道トレイル・塩の道トレイル・小谷塩の道トレイル・塩の道・小谷・栂池・糸魚川・Otari Salt Splash

越後と信州を結ぶ歴史古道「塩の道」を舞台に、長野県小谷村の栂池村営社会体育館から新潟県糸魚川市まで往還する80.8km・+4,088mの部門。深原・ウェルネスの関門を経て翌朝6時までの制限24時間。エイドは7か所、約40km地点の糸魚川シーサイドバレーにドロップバッグを置ける。小谷塩の道トレイル実行委員会の主催で2026年が第4回。

コースの特徴

最高地点は1,209m、最低は235m。標高差300m以上の登りが5本続く、上り下りの多いコース。いちばん大きいのは25〜31km付近で718mです。いちばん長い下りは31km付近の675mで、平均18%の急な下りです。勾配5%未満の走れる区間は約30%で、ほとんどが登りか下りです。

ITRA 指数で完走タイムの目安を出す

目安（この大会の完走者データなし）

ITRA のパフォーマンスインデックス（総合）を入れると、完走予測・エイドごとの通過時刻・関門の余裕の目安を出します。この大会には完走者の ITRA データが無いので、データのある 287 大会でのあなたの予測を、距離と累積標高（km-effort）でこの大会に当てはめる転用モデルで出します。アプリの「Stravaなしでレース予測だけ使う」と同じ計算です。入れた数字は保存も送信もしません。

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大会の概要

開催日: 2026年11月1日（日）
スタート: 2026年11月1日(日) 06:00 スタート（栂池村営社会体育館）。制限24時間（翌 6:00）。関門: 25km 深原 13:30／62km ウェルネス翌 0:30。受付 4:30〜5:30（前日 13:00〜18:00 に装備チェック可）。ペアの部あり
開催地: 長野県
距離: 80.8km
累積標高: 4,088m
制限時間: 24時間
ITRA: 50M
公式サイト: www.otari-shionomichi-trail.com

コース断面

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横は距離（km）、縦は標高（m）。◆と番号は下の表のエイド、(!) は関門のあるエイド。最高 1,209m・最低 235m

エイドと関門時間

#	距離	エイド	区間	関門
1	25km	第1関門深原	25km	1日目 13:307時間30分
2	40km	糸魚川シーサイドバレー（ドロップバッグ）	15km	—
3	62km	第2関門ウェルネス	22km	2日目 00:3018時間30分
F	80.8km	FINISH（栂池村営社会体育館）	18.8km	2日目 06:0024時間

関門の下の小さな数字はスタートからの時間です。日付はスタートの日を1日目として数えています。

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練習の記録から、この大会の完走予想タイム・エイドの通過時刻・関門の余裕を出します。

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