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Ultimate Trails of Penang 21K 2026

ITRA指数が分からない・初めての方

指数はITRAのプロフィールで確認できます。分からない場合は、アプリのデモで使い方を見るか、Strava接続後に練習から予測できます。

この大会をデモから見る

保存は明示操作のみ。最大12大会・180日間。予測後に保存すると指数と予測も端末内に残ります。目標レース・練習計画は変わりません。

保存済みの大会・比較・変更確認

2026年10月11日(日)開催・マレーシア・21km・制限8時間

Lapangan Memanah, Youth Park, Penangを舞台とする個人トレイル。2026年の開始・終了・時間の表と受付案内が一致する部門を採用。60Kは10月10日15時開始で、表の左端の11日を開始日と読まない。100mileは公式の60km+100kmの連続ルート。累積標高は未確認。

ITRA 指数で完走タイムの目安を出す

目安(この大会の完走者データなし)

予測の根拠・注意点

ITRA のパフォーマンスインデックス(総合)を入れると、完走予測・エイドごとの通過時刻・関門の余裕の目安を出します。この大会には完走者の ITRA データが無いので、データのある 291 大会でのあなたの予測を、距離と累積標高(km-effort)でこの大会に当てはめる転用モデルで出します。アプリの「Stravaなしでレース予測だけ使う」と同じ計算です。入れた数字は自動保存・送信しません。検討用の保存は明示操作で行います。

アプリでは練習の記録(Strava)からの予測や当日のペース配分まで出せます。無料・登録不要。

Stravaで練習から詳しく予測

大会の概要

開催日
2026年10月11日(日)
スタート
2026-10-11 06:00 Lapangan Memanah, Youth Park, Penangスタート。総制限8時間。
開催地
マレーシア
距離
21km
制限時間
8時間
公式サイト
www.endurancenature.com.my/race_ultimate_trails_of_penang_2026.cfm

コース断面

断面のデータはまだありません。

エイドと関門時間

#距離エイド区間関門
F21kmFINISH21km14:008時間

関門の下の小さな数字はスタートからの時間です。

ほかの大会

練習の記録から、この大会の完走予想タイム・エイドの通過時刻・関門の余裕を出します。

この大会で予測する

大会の情報は 2026-11-06 時点

大会の公式情報から入力しています。変わっていることがあるので、最新の情報は必ず大会の公式サイトで確認してください。誤りを見つけたらお問い合わせからお知らせください。
TRAIL STATUS・よくある質問・プライバシーポリシー

このコースを検討するときの要点
  • 全体の制限時間で距離を割ると約22:51/km。休憩込みの全体平均で、区間ごとの関門を通れる保証ではありません。
  • 途中地点の収録がないため、最長区間は計算していません。補給間隔は公式エイド一覧で確認してください。
  • コース断面は未収録または概算です。登りの位置や急な区間を断定せず、公式コース図で確認してください。

収録情報からの単純計算・読み取りです。個人の完走確率や難易度の判定ではありません。

結果と公式情報

大会全体の実績完走率と、あなた個人の予測は異なります。速報を掲載するサイトではありません。結果・変更は公式発表で確認してください。

大会公式サイトで要項・結果を確認

情報確認日: 2026-11-06