志賀高原エクストリームトレイル ミドル 32km 2025
別名: Shigakogen Extreme Trail・志賀高原エクストリーム・志賀エクストリーム・ネイチャーシーン・志賀高原
長野県の志賀高原 志賀パレスホテル前 スタート／ゴールを会場に開かれる志賀高原エクストリームトレイルのミドル 32km部門。約32km・累積約2,000m、制限8.5時間。定員300名。2026-10-27 時点では次の回は未発表。
コースの特徴
32kmで2,000mを登ります（1kmあたり63m）。
ITRA 指数で完走タイムの目安を出す
目安（この大会の完走者データなし）
ITRA のパフォーマンスインデックス（総合）を入れると、完走予測・エイドごとの通過時刻・関門の余裕の目安を出します。この大会には完走者の ITRA データが無いので、データのある 290 大会でのあなたの予測を、距離と累積標高（km-effort）でこの大会に当てはめる転用モデルで出します。アプリの「Stravaなしでレース予測だけ使う」と同じ計算です。入れた数字は保存も送信もしません。
アプリでは練習の記録（Strava）からの予測や当日のペース配分まで出せます。無料・登録不要。
Stravaで練習から詳しく予測大会の概要
- 開催日
- 2025年10月19日（日）
- スタート
- 2025年10月19日(日) 8:00スタート（志賀高原 志賀パレスホテル前 スタート／ゴール）。制限8.5時間（16:30）。関門: 第4エイド 15:00（直近の回）
- 開催地
- 長野県
- 距離
- 32km
- 累積標高
- 2,000m
- 制限時間
- 8時間30分
- ITRA
- H
- 公式サイト
- www.nature-scene.net/shiga_ex
コース断面
断面のデータはまだありません。
エイドと関門時間
| # | 距離 | エイド | 区間 | 関門 |
|---|---|---|---|---|
| F | 32km | FINISH | 32km | 16:308時間30分 |
関門の下の小さな数字はスタートからの時間です。
練習コース
Runnable に、この大会の道を区間ごと（走れる／歩く）に分けた練習コースがあります。
- 志賀高原エクストリームトレイル ミドル 32km（32.5km）北信（志賀高原・野沢温泉・奥信濃）
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練習の記録から、この大会の完走予想タイム・エイドの通過時刻・関門の余裕を出します。
この大会で予測する大会の公式情報から入力しています。変わっていることがあるので、最新の情報は必ず大会の公式サイトで確認してください。誤りを見つけたらお問い合わせからお知らせください。
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