Mihara Hakuryuko Trail Run 2026
다른 이름: 三原 · 白竜湖 · 和木
코스 특징
최고점은 515m, 최저점은 267m입니다. 전체의 약 40%는 경사 5% 미만의 달릴 수 있는 구간입니다.
ITRA 지수로 완주 시간 참고치 계산
참고치(이 대회의 완주자 데이터 없음)
ITRA 퍼포먼스 인덱스(종합)를 입력하면 예상 완주 시간, 에이드별 통과 시각, 관문 여유의 참고치를 계산합니다. 이 대회에는 완주자의 ITRA 데이터가 없어서, 데이터가 있는 290개 대회에서의 나의 예측을 거리와 누적 상승(km-effort)으로 이 대회에 적용하는 전용 모델을 씁니다. TRAIL STATUS 앱과 같은 계산입니다. 입력한 숫자는 저장하거나 전송하지 않습니다.
앱에서는 훈련 기록(Strava)으로 예측하고 대회 당일 페이스 배분까지 계획할 수 있습니다. 무료·가입 불필요(앱 화면은 일본어/영어).
Strava 훈련 기록으로 자세히 예측대회 개요
- 개최일
- 2026년 6월 21일 (일)
- 출발
- 09:30
- 개최지
- 일본 히로시마현
- 거리
- 44km
- 누적 상승
- 2,100m
- 제한 시간
- 6시간
- 공식 사이트
- mihara-trailrun.com/race-information.html
코스 고도표
1234!6!!!102030
에이드와 관문 시간
| # | 거리 | 에이드 | 구간 | 관문 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 5 km | 에이드 1高鉢後藤田林道（往路） | 5 km | — |
| 2 | 10 km | 에이드 2Nスタキャンプ そらの庭 | 5 km | — |
| 3 | 13.4 km | SMILE-LABO HIROSHIMA | 3.4 km | — |
| 4 | 17 km | 에이드 4高鉢後藤田林道（復路） | 3.6 km | — |
| 5 | 22 km | 에이드 5和木地域ふれあい交流センター | 5 km | 12:303시간 |
| 6 | 27 km | 에이드 6高鉢後藤田林道（往路2回目） | 5 km | — |
| 7 | 32 km | 에이드 7Nスタキャンプ そらの庭 | 5 km | 13:454시간 15분 |
| 8 | 35.4 km | SMILE-LABO HIROSHIMA | 3.4 km | 14:154시간 45분 |
| 9 | 39 km | 에이드 9高鉢後藤田林道（復路2回目） | 3.6 km | 14:505시간 20분 |
| F | 44 km | FINISH | 5 km | 15:306시간 |
관문 아래의 작은 숫자는 출발부터의 시간입니다.
연습 코스
Runnable에 이 대회의 길을 구간별(달리기/걷기)로 나눈 연습 코스가 있습니다(페이지는 일본어).
- Runnable 연습 코스 (44 km)
다른 대회
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TRAIL STATUS가 훈련 기록으로 이 대회의 완주 시간, 에이드 통과 시각, 관문 여유를 예측합니다.
이 대회로 예측하기각 대회의 공식 정보를 바탕으로 정리했습니다. 내용이 바뀔 수 있으니 최신 정보는 반드시 대회 공식 사이트에서 확인하세요. 오류를 발견하면 문의 양식으로 알려 주세요(영어/일본어).
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