Minami Aso Caldera Trail 2026
다른 이름: 南阿蘇 · 阿蘇
구마모토현 미나미아소촌의 야외극장 아스펙타에서 출발·도착하는 50km 부문입니다. 아소 칼데라 남쪽 외륜산을 달리며 고마가에시 고개·간무리가타케·오야다케를 돌아 지조 고개를 세 번 지나는 2바퀴 코스입니다. 누적 고도는 약 2,500m이며, 아소 볼케이노 트레일의 자격 취득 레이스이기도 합니다.
최고점은 1,229m, 최저점은 513m입니다. 큰 오르막은 2개입니다(0–10km 부근에서 672m, 31–42km 부근에서 716m). 경사 5% 미만의 달릴 수 있는 구간은 약 20%뿐이며, 대부분이 오르막 또는 내리막입니다. 2025년 완주율은 64%입니다. 완주 시간의 중앙값은 약 9시간입니다.
ITRA 지수로 완주 시간 예측
ITRA 퍼포먼스 인덱스(종합)를 입력하면 이 대회 완주자 40명의 실측 기록으로 예상 완주 시간, 에이드별 통과 시각, 관문 여유를 계산합니다. TRAIL STATUS 앱과 같은 모델입니다. 입력한 숫자는 저장하거나 전송하지 않습니다.
앱에서는 훈련 기록(Strava)으로 예측하고 대회 당일 페이스 배분까지 계획할 수 있습니다. 무료·가입 불필요(앱 화면은 일본어/영어).
Strava 훈련 기록으로 자세히 예측대회 개요
- 개최일
- 2026년 12월 19일 (토)
- 출발
- 05:00
- 개최지
- 일본 구마모토현
- 거리
- 50km
- 누적 상승
- 2,500m
- 제한 시간
- 11시간 30분
- ITRA
- 50K
- 공식 사이트
- local-gain.com/minamiaso_trail/winter/about.html
코스 고도표
에이드와 관문 시간
| # | 거리 | 에이드 | 구간 | 관문 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 5 km | 에이드 1W1 給水（駒返峠手前） | 5 km | — |
| 2 | 12 km | 에이드 2A1 地蔵峠 | 7 km | — |
| 3 | 19 km | 에이드 3W2 給水 | 7 km | — |
| 4 | 26 km | 에이드 4A2 地蔵峠 | 7 km | — |
| 5 | 32 km | 에이드 5A3 アスペクタ（関門） | 6 km | 12:007시간 |
| 6 | 37 km | 에이드 6W3 給水（駒返峠手前） | 5 km | — |
| 7 | 44 km | 에이드 7A4 地蔵峠（関門） | 7 km | 15:3010시간 30분 |
| F | 50 km | 결승FINISH（アスペクタ） | 6 km | 16:3011시간 30분 |
관문 아래의 작은 숫자는 출발부터의 시간입니다.
참가 신청
- 접수 기간
- 2026년 6월 19일 (금) ~ 2026년 9월 20일 (일)
- 방식
- 선착순
앱에 대회를 등록하면 접수 시작·마감과 추첨 발표를 캘린더에 넣을 수 있습니다.
2025년 결과
출발 201명, 완주 128명(완주율 63.7%). 완주자의 기록입니다.
- 최고 기록
- 5시간 53분
- 상위 10%
- 7시간 32분
- 상위 25%
- 8시간 17분
- 중앙값
- 8시간 53분
- 상위 75%
- 9시간 23분
- 상위 90%
- 9시간 40분
- 마지막 완주자
- 9시간 59분
「상위 25%」는 완주자 4명 중 1명이 이 시간까지 결승했다는 뜻입니다.
코스나 관문이 바뀐 해는 그대로 비교할 수 없습니다.
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TRAIL STATUS가 훈련 기록으로 이 대회의 완주 시간, 에이드 통과 시각, 관문 여유를 예측합니다.
이 대회로 예측하기각 대회의 공식 정보를 바탕으로 정리했습니다. 내용이 바뀔 수 있으니 최신 정보는 반드시 대회 공식 사이트에서 확인하세요. 오류를 발견하면 문의 양식으로 알려 주세요(영어/일본어).
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