ONAGAWA 100 TRAILS 2026
다른 이름: Onagawa 100 · 女川100 · 女川
미야기현 오나가와초의 WACK 오나가와 스타디움을 거점으로, 남쪽 루프와 북쪽 루프를 합친 약 35km의 순환 코스를 달립니다. 미치노쿠 시오카제 트레일의 일부를 포함하며, 이시나게산과 구로모리산에서 태평양을 바라봅니다. 남→북 순서로 3바퀴 돕니다.
최고점은 458m, 최저점은 3m입니다. 표고차 400m 이상의 오르막이 6개 이어지는, 오르내림이 많은 코스입니다. 가장 큰 것은 18–25km 부근에서 455m입니다. 전체의 약 40%는 경사 5% 미만의 달릴 수 있는 구간입니다. 2025년 완주율은 88%입니다. 완주 시간의 중앙값은 약 23시간이며, 밤을 1번 넘깁니다.
ITRA 지수로 완주 시간 예측
ITRA 퍼포먼스 인덱스(종합)를 입력하면 이 대회 완주자 40명의 실측 기록으로 예상 완주 시간, 에이드별 통과 시각, 관문 여유를 계산합니다. TRAIL STATUS 앱과 같은 모델입니다. 입력한 숫자는 저장하거나 전송하지 않습니다.
앱에서는 훈련 기록(Strava)으로 예측하고 대회 당일 페이스 배분까지 계획할 수 있습니다. 무료·가입 불필요(앱 화면은 일본어/영어).
Strava 훈련 기록으로 자세히 예측대회 개요
- 개최일
- 2026년 3월 7일 (토)
- 출발
- 07:00
- 개최지
- 일본 미야기현
- 거리
- 105.6km
- 누적 상승
- 5,400m
- 제한 시간
- 27시간
- ITRA
- 100K
- 공식 사이트
- onagawa-100trails-running.com
코스 고도표
에이드와 관문 시간
| # | 거리 | 에이드 | 구간 | 관문 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 19.9 km | 에이드 11周目 南ループ終了（会場） | 19.9 km | — |
| 2 | 35.2 km | 에이드 21周目 北ループ終了（会場） | 15.3 km | — |
| 3 | 55.1 km | 에이드 32周目 南ループ終了（会場） | 19.9 km | — |
| 4 | 70.4 km | 에이드 42周目 北ループ終了（会場） | 15.3 km | 2일차 01:0018시간 |
| 5 | 90.3 km | 에이드 53周目 南ループ終了（会場） | 19.9 km | — |
| F | 105.6 km | 결승FINISH（会場） | 15.3 km | 2일차 10:0027시간 |
관문 아래의 작은 숫자는 출발부터의 시간입니다. 출발일을 1일차로 셉니다.
2025년 결과
출발 50명, 완주 44명(완주율 88%). 완주자의 기록입니다.
- 최고 기록
- 13시간 34분
- 상위 10%
- 17시간 25분
- 상위 25%
- 19시간 7분
- 중앙값
- 22시간 31분
- 상위 75%
- 25시간 13분
- 상위 90%
- 26시간 42분
- 마지막 완주자
- 27시간 55분
「상위 25%」는 완주자 4명 중 1명이 이 시간까지 결승했다는 뜻입니다.
코스나 관문이 바뀐 해는 그대로 비교할 수 없습니다.
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TRAIL STATUS가 훈련 기록으로 이 대회의 완주 시간, 에이드 통과 시각, 관문 여유를 예측합니다.
이 대회로 예측하기각 대회의 공식 정보를 바탕으로 정리했습니다. 내용이 바뀔 수 있으니 최신 정보는 반드시 대회 공식 사이트에서 확인하세요. 오류를 발견하면 문의 양식으로 알려 주세요(영어/일본어).
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