OSJ ONTAKE50 MIDDLE 2026
온타케산 기슭 오타키 마을의 국유림에서 평소에는 통행할 수 없는 비포장 임도를 달리는 비포장 코스입니다. 마쓰바라 스포츠 공원에서 아카다나 지선의 반환점까지 왕복하는 부문으로, 중간까지 완만하게 계속 오른 뒤 내려옵니다.
최고점은 1,519m, 최저점은 892m입니다. 큰 오르막은 출발 직후의 한 구간으로, 0–14km 부근에서 624m를 오릅니다. 전체의 약 50%는 경사 5% 미만의 달릴 수 있는 구간입니다. 2025년 완주율은 100%입니다. 완주 시간의 중앙값은 약 3시간입니다.
ITRA 지수로 완주 시간 예측
ITRA 퍼포먼스 인덱스(종합)를 입력하면 이 대회 완주자 25명의 실측 기록으로 예상 완주 시간, 에이드별 통과 시각, 관문 여유를 계산합니다. TRAIL STATUS 앱과 같은 모델입니다. 입력한 숫자는 저장하거나 전송하지 않습니다.
앱에서는 훈련 기록(Strava)으로 예측하고 대회 당일 페이스 배분까지 계획할 수 있습니다. 무료·가입 불필요(앱 화면은 일본어/영어).
Strava 훈련 기록으로 자세히 예측대회 개요
- 개최일
- 2026년 9월 23일 (수)
- 출발
- 07:30
- 개최지
- 일본 나가노현
- 거리
- 30km
- 누적 상승
- 994m
- 제한 시간
- 6시간 30분
- ITRA
- H
- 공식 사이트
- www.outdoorsportsjapan.com/trail/ontake50/race-ontake50
코스 고도표
에이드와 관문 시간
| # | 거리 | 에이드 | 구간 | 관문 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 15 km | 에이드 1WS 赤棚支線（折り返し） | 15 km | — |
| F | 30 km | 결승FINISH 松原スポーツ公園 | 15 km | 14:006시간 30분 |
관문 아래의 작은 숫자는 출발부터의 시간입니다.
2025년 결과
출발 52명, 완주 52명(완주율 100%). 완주자의 기록입니다.
- 최고 기록
- 2시간
- 상위 10%
- 2시간 8분
- 상위 25%
- 2시간 37분
- 중앙값
- 2시간 54분
- 상위 75%
- 3시간 8분
- 상위 90%
- 3시간 26분
- 마지막 완주자
- 4시간 49분
「상위 25%」는 완주자 4명 중 1명이 이 시간까지 결승했다는 뜻입니다.
코스나 관문이 바뀐 해는 그대로 비교할 수 없습니다.
연습 코스
Runnable에 이 대회의 길을 구간별(달리기/걷기)로 나눈 연습 코스가 있습니다(페이지는 일본어).
- Runnable 연습 코스 (29.3 km)
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TRAIL STATUS가 훈련 기록으로 이 대회의 완주 시간, 에이드 통과 시각, 관문 여유를 예측합니다.
이 대회로 예측하기각 대회의 공식 정보를 바탕으로 정리했습니다. 내용이 바뀔 수 있으니 최신 정보는 반드시 대회 공식 사이트에서 확인하세요. 오류를 발견하면 문의 양식으로 알려 주세요(영어/일본어).
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