SHIGA KOGEN 100 2026
다른 이름: 志賀高原100 · 志賀高原１００ · SHIGAKOGEN 100 · Shigakogen 100 · SHIGAKOGEN100 · Shigakogen 100 18K · 志賀高原100 18K
시가 고원 선밸리 출발·도착의 최단 종목입니다. 유네스코 에코파크로 인정된 고원에서 호수와 습원, 고산 식물이 펼쳐진 여름 산악 트레일을 부담 없이 맛볼 수 있습니다. 여름에도 시원해 첫 산악 레이스에도 적합합니다.
최고점은 1,990m, 최저점은 1,326m입니다. 큰 오르막은 초반의 한 구간으로, 4–10km 부근에서 664m를 오릅니다. 가장 긴 내리막은 10km 부근의 664m로, 평균 경사 15%의 급한 내리막입니다. 경사 5% 미만의 달릴 수 있는 구간은 약 20%뿐이며, 대부분이 오르막 또는 내리막입니다. 2026년 완주율은 98%입니다. 완주 시간의 중앙값은 약 4시간입니다.
ITRA 지수로 완주 시간 예측
ITRA 퍼포먼스 인덱스(종합)를 입력하면 이 대회 완주자 40명의 실측 기록으로 예상 완주 시간, 에이드별 통과 시각, 관문 여유를 계산합니다. TRAIL STATUS 앱과 같은 모델입니다. 입력한 숫자는 저장하거나 전송하지 않습니다.
앱에서는 훈련 기록(Strava)으로 예측하고 대회 당일 페이스 배분까지 계획할 수 있습니다. 무료·가입 불필요(앱 화면은 일본어/영어).
Strava 훈련 기록으로 자세히 예측대회 개요
- 개최일
- 2026년 8월 29일 (토)
- 출발
- 10:00
- 개최지
- 일본 나가노현
- 거리
- 18km
- 누적 상승
- 1,100m
- 제한 시간
- 6시간 30분
- ITRA
- H
- 공식 사이트
- www.nature-scene.net/shiga100/about
코스 고도표
에이드와 관문 시간
| # | 거리 | 에이드 | 구간 | 관문 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 8 km | 에이드 11A 一の瀬 | 8 km | — |
| F | 18 km | 결승FINISH サンバレー | 10 km | 16:306시간 30분 |
관문 아래의 작은 숫자는 출발부터의 시간입니다.
2026년 결과
출발 242명, 완주 237명(완주율 97.9%). 완주자의 기록입니다.
- 최고 기록
- 1시간 55분
- 상위 10%
- 2시간 31분
- 상위 25%
- 3시간 1분
- 중앙값
- 3시간 38분
- 상위 75%
- 4시간 19분
- 상위 90%
- 5시간
- 마지막 완주자
- 6시간 7분
「상위 25%」는 완주자 4명 중 1명이 이 시간까지 결승했다는 뜻입니다.
코스나 관문이 바뀐 해는 그대로 비교할 수 없습니다.
연습 코스
Runnable에 이 대회의 길을 구간별(달리기/걷기)로 나눈 연습 코스가 있습니다(페이지는 일본어).
- Runnable 연습 코스 (19.2 km)
다른 대회
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TRAIL STATUS가 훈련 기록으로 이 대회의 완주 시간, 에이드 통과 시각, 관문 여유를 예측합니다.
이 대회로 예측하기각 대회의 공식 정보를 바탕으로 정리했습니다. 내용이 바뀔 수 있으니 최신 정보는 반드시 대회 공식 사이트에서 확인하세요. 오류를 발견하면 문의 양식으로 알려 주세요(영어/일본어).
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