ECHIGO COUNTRY TRAIL 2026
其他名称：Echigo Country Trail
以新潟县长冈市的小国森林公园为起终点，往东翻越小国峠、城山前往小千谷市的时水、白山运动公园，往西则登上小国最高的八石山山顶。串连昔日链接聚落的古老山路，是细碎起伏多的里山路线。
路线特色
最高点482m，最低点67m。主要爬坡只有一段，在后段：45–52公里附近爬升409m。全程约50%为坡度5%以下的可跑路段。2026年完赛率为79%。完赛时间中位数约10小时。
用ITRA指数预测完赛时间
输入你的ITRA表现指数（综合），即可根据这场赛事40名完赛者的实际成绩，算出预估完赛时间、各补给站通过时刻与关门余裕。与TRAIL STATUS App相同的模型。输入的数字不会保存或发送。
App还能根据训练记录（Strava）预测、规划比赛当天的配速等。免费、免注册（界面为日文／英文）。
用Strava训练记录详细预测赛事概要
- 日期
- 2026年6月14日（周日）
- 起跑
- 06:00
- 地点
- 日本新潟县
- 距离
- 63km
- 累计爬升
- 2,350m
- 时限
- 11小时30分
- ITRA
- 50M
- 官方网站
- www.sportsentry.ne.jp/event/t/103359
路线海拔图
2040
补给站与关门时间
| # | 距离 | 补给站 | 区间 | 关门 |
|---|---|---|---|---|
| F | 63 km | 终点FINISH おぐに森林公園 | 63 km | 17:3011小时30分 |
关门下方的小数字是从起跑起算的时间。
2026年成绩
起跑205人、完赛161人（完赛率78.5%）。以下为完赛者的完赛时间。
- 最快
- 6小时38分
- 前10%
- 8小时4分
- 前25%
- 8小时54分
- 中位数
- 9小时47分
- 前75%
- 10小时39分
- 前90%
- 11小时14分
- 最后完赛者
- 11小时28分
“前25%”表示每4名完赛者中有1人在此时间前抵达终点。
路线或关门有变动的年份无法直接比较。
练习路线
Runnable上有这场赛事的练习路线，按区段分为可跑／步行（页面为日文）。
- Runnable练习路线 (58.7 km)
其他赛事
- ROCKIN 48 km 20262026年7月4日（周六） · 日本新潟县 · 48 km
- DEEP JAPAN 160km 20272027年6月25日（周五） · 日本新潟县 · 160.3 km
- N3PUC 100mile (self-challenge) 20262026年4月18日（周六） · 日本新潟县 · 166 km
- DEEP JAPAN SUMON 30km 20272027年6月25日（周五） · 日本新潟县 · 30 km
- DEEP JAPAN UONUMA 80km 20272027年6月25日（周五） · 日本新潟县 · 80 km
- N3PUC HARD NOW 90mile (three peaks, three round trips) 20262026年4月18日（周六） · 日本新潟县 · 144 km
TRAIL STATUS会根据你的训练记录，估算这场赛事的完赛时间、各补给站通过时刻与关门余裕。
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