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Haute Route Challenge 2026

2026年11月8日(周日) · 日本山梨县 · 70km · 累计爬升4,700m · 限时18小时

其他名称:Koshu Alps Haute Route

凌晨从甲州市盐山的会场出发,巡绕上日川峠、汤之泽峠、龙门峡、深泽后返回的环线。山径比例超过八成、几乎都是单线山径。舞台是可眺望富士山的棱线,以及上下起伏不断的山毛榉、水楢森林。

路线特色

最高点1,995m,最低点458m。大爬坡共2段(4–25公里附近爬升1,537m;41–49公里附近爬升688m)。全程约30%为坡度5%以下的可跑路段。2025年完赛率为73%。完赛时间中位数约15小时,需跨越1个夜晚。

用ITRA指数预测完赛时间

输入你的ITRA表现指数(综合),即可根据这场赛事39名完赛者的实际成绩,算出预估完赛时间、各补给站通过时刻与关门余裕。与TRAIL STATUS App相同的模型。输入的数字不会保存或发送。

App还能根据训练记录(Strava)预测、规划比赛当天的配速等。免费、免注册(界面为日文/英文)。

用Strava训练记录详细预测

赛事概要

日期
2026年11月8日(周日)
起跑
03:00
地点
日本山梨县
距离
70km
累计爬升
4,700m
时限
18小时
ITRA
50M
官方网站
www.lamontee.net/koshualps/race

路线海拔图

横轴为距离(km),纵轴为海拔(m)。◆与编号为下表的补给站,(!) 为关门。最高 1,995m,最低 458m

补给站与关门时间

#距离补给站区间关门
120 km补给站 1CP1 上日川峠エイド20 km08:005小时
229 km补给站 2CP2 湯ノ沢峠エイド9 km11:308小时30分
342 km补给站 3CP3 竜門峡エイド13 km15:0012小时
449 km补给站 4CP4 深沢エイド7 km17:0014小时
561 km补给站 5CP5 マロニエエイド12 km19:3016小时30分
F70 kmFINISH9 km21:0018小时

关门下方的小数字是从起跑起算的时间。

报名

受理期间
2026年6月6日(周六) – 2026年8月31日(周一)
方式
先到先得

在App中添加赛事后,可将报名开始、截止与抽签结果公布加入日历。

2025年成绩

起跑140人、完赛102人(完赛率72.9%)。以下为完赛者的完赛时间。

最快
9小时9分
前10%
11小时55分
前25%
13小时9分
中位数
14小时55分
前75%
16小时32分
前90%
16小时57分
最后完赛者
17小时55分

“前25%”表示每4名完赛者中有1人在此时间前抵达终点。

路线或关门有变动的年份无法直接比较。

练习路线

在 Runnable 地图上查看路线 ↗

Runnable上有这场赛事的练习路线,按区段分为可跑/步行(页面为日文)。

其他赛事

TRAIL STATUS会根据你的训练记录,估算这场赛事的完赛时间、各补给站通过时刻与关门余裕。

用这场赛事预测

赛事信息截至 2026-09-25

依据各赛事官方信息整理。信息可能变动,请务必到赛事官网确认最新内容。发现错误请通过联系表单告知(英文/日文)。
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