Tara Forest Trail Forest 2026
其他名称：大村 · 野岳湖
路线特色
最高点849m，最低点274m。大爬坡共2段（0–8公里附近爬升570m；12–15公里附近爬升472m）。最长的下坡在15公里附近，下降547m，平均坡度约13%，相当陡。坡度5%以下的可跑路段仅约20%，大部分是上坡或下坡。
用ITRA指数估算完赛时间
参考值（这场赛事没有完赛者数据）
输入你的ITRA表现指数（综合），即可算出预估完赛时间、各补给站通过时刻与关门余裕的参考值。这场赛事没有完赛者的ITRA数据，因此使用转用模型：把你在有数据的290场赛事中的预测，按距离与累计爬升（km-effort）套用到这场赛事。与TRAIL STATUS App相同的计算。输入的数字不会保存或发送。
App还能根据训练记录（Strava）预测、规划比赛当天的配速等。免费、免注册（界面为日文／英文）。
用Strava训练记录详细预测赛事概要
- 日期
- 2026年4月5日（周日）
- 起跑
- 09:00
- 地点
- 日本长崎县
- 距离
- 19km
- 累计爬升
- 1,460m
- 时限
- 5小时30分
- 官方网站
- universal-field.com/event/tara-forest-trail/guideline.html
路线海拔图
51015
补给站与关门时间
| # | 距离 | 补给站 | 区间 | 关门 |
|---|---|---|---|---|
| F | 19 km | FINISH | 19 km | 14:305小时30分 |
关门下方的小数字是从起跑起算的时间。
练习路线
Runnable上有这场赛事的练习路线，按区段分为可跑／步行（页面为日文）。
- Runnable练习路线 (18.3 km)
其他赛事
- Nagasaki Round Trail Long 50km 20272027年2月14日（周日） · 日本长崎县 · 50 km
- Nagasaki Round Trail Short 20km 20272027年2月14日（周日） · 日本长崎县 · 20 km
- Tara Forest Trail Shugen 40km 20262026年4月5日（周日） · 日本长崎县 · 40 km
- KAGA SPA TRAIL ENDURANCE 100 by UTMB KAGASPA 20K 20262026年6月20日（周六） · 日本石川县 · 20.7 km
- KAGA SPA TRAIL ENDURANCE 100 by UTMB KAGASPA 20K 20272027年6月19日（周六） · 日本石川县 · 20.7 km
- SHIGA KOGEN 100 18km 20262026年8月29日（周六） · 日本长野县 · 18 km
TRAIL STATUS会根据你的训练记录，估算这场赛事的完赛时间、各补给站通过时刻与关门余裕。
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