TENGU100 2026
其他名称：天狗100 · 竜太練 · 高尾 · 八王子 · 城山湖
以东京都八王子市高尾的Mt.TAKAO BASE CAMP为起终点，绕行高尾、相原、津久井一圈约30公里的路线共3圈的100公里组。由竜太练主办，采用自主导航形式，仅部分路段设有标识。补给站设于会场与城山湖社区中心两处。
路线特色
最高点403m，最低点139m。全程约60%为坡度5%以下的平缓路段，可跑的路段较多。2025年完赛率为77%。完赛时间中位数约13小时。
用ITRA指数估算完赛时间
参考值（这场赛事没有完赛者数据）
输入你的ITRA表现指数（综合），即可算出预估完赛时间、各补给站通过时刻与关门余裕的参考值。这场赛事没有完赛者的ITRA数据，因此使用转用模型：把你在有数据的287场赛事中的预测，按距离与累计爬升（km-effort）套用到这场赛事。与TRAIL STATUS App相同的计算。输入的数字不会保存或发送。
App还能根据训练记录（Strava）预测、规划比赛当天的配速等。免费、免注册（界面为日文／英文）。
用Strava训练记录详细预测赛事概要
- 日期
- 2026年12月27日（周日）
- 起跑
- 06:00
- 地点
- 日本东京都
- 距离
- 100km
- 累计爬升
- 2,956m
- 时限
- 15小时
- ITRA
- 100K
- 官方网站
- moshicom.com/149421
路线海拔图
123!520406080
补给站与关门时间
| # | 距离 | 补给站 | 区间 | 关门 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 24.4 km | 补给站 1城山湖コミュニティセンター（1周目） | 24.4 km | — |
| 2 | 33.3 km | TAKAO BASE（1周終了） | 8.9 km | — |
| 3 | 57.7 km | 补给站 3城山湖コミュニティセンター（2周目） | 24.4 km | — |
| 4 | 66.7 km | TAKAO BASE（2周終了・関門） | 9 km | 16:0010小时 |
| 5 | 91 km | 补给站 5城山湖コミュニティセンター（3周目） | 24.3 km | — |
| F | 100 km | FINISH（Mt.TAKAO BASE CAMP） | 9 km | 21:0015小时 |
关门下方的小数字是从起跑起算的时间。
报名
- 受理期间
- 2026年9月7日（周一） – 2026年12月26日（周六）
- 方式
- 先到先得
在App中添加赛事后，可将报名开始、截止与抽签结果公布加入日历。
2025年成绩
起跑13人、完赛10人（完赛率76.9%）。以下为完赛者的完赛时间。
- 最快
- 11小时9分
- 前10%
- 11小时16分
- 前25%
- 11小时52分
- 中位数
- 12小时35分
- 前75%
- 14小时5分
- 前90%
- 14小时55分
- 最后完赛者
- 14小时58分
“前25%”表示每4名完赛者中有1人在此时间前抵达终点。
路线或关门有变动的年份无法直接比较。
其他赛事
- HASETSUNE 30K 20262026年3月29日（周日） · 日本东京都 · 30.2 km
- Tokyo Grand Trail 200km 20262026年5月22日（周五） · 日本东京都 · 193 km
- Tokyo Grand Trail 200km 20272027年5月28日（周五） · 日本东京都 · 193 km
- Tokyo Grand Trail 160km 20262026年5月22日（周五） · 日本东京都 · 152 km
- Tokyo Grand Trail 160km 20272027年5月28日（周五） · 日本东京都 · 152 km
- Tokyo Grand Trail 90km 20262026年5月22日（周五） · 日本东京都 · 94 km
TRAIL STATUS会根据你的训练记录，估算这场赛事的完赛时间、各补给站通过时刻与关门余裕。
用这场赛事预测依据各赛事官方信息整理。信息可能变动，请务必到赛事官网确认最新内容。发现错误请通过联系表单告知（英文／日文）。
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