Itamuro Onsen Spa Trail 2026
其他名稱：板室温泉 · 沼原湿原 · 那須塩原
路線特色
48公里內累積爬升1,875m（每公里39m）。
用ITRA指數估算完賽時間
參考值（這場賽事沒有完賽者資料）
輸入你的ITRA表現指數（綜合），即可算出預估完賽時間、各補給站通過時刻與關門餘裕的參考值。這場賽事沒有完賽者的ITRA資料，因此使用轉用模型：把你在有資料的290場賽事中的預測，依距離與累積爬升（km-effort）套用到這場賽事。與TRAIL STATUS App相同的計算。輸入的數字不會儲存或傳送。
App還能根據訓練紀錄（Strava）預測、規劃比賽當天的配速等。免費、免註冊（介面為日文／英文）。
用Strava訓練紀錄詳細預測賽事概要
- 日期
- 2026年7月12日（週日）
- 起跑
- 07:00
- 地點
- 日本櫪木縣
- 距離
- 48km
- 累積爬升
- 1,875m
- 時限
- 8小時5分
- 官方網站
- minato-hp.com/itamuroonsen-spatrial-2026
路線高度圖
尚無高度資料。
補給站與關門時間
| # | 距離 | 補給站 | 區間 | 關門 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 16 km | 第1周終了（給水） | 16 km | — |
| 2 | 32 km | 第2周終了・第3周出発 | 16 km | 12:205小時20分 |
| F | 48 km | FINISH | 16 km | 15:058小時5分 |
關門下方的小數字是從起跑起算的時間。
練習路線
Runnable上有這場賽事的練習路線，依區段分為可跑／步行（頁面為日文）。
- Runnable練習路線 (14.8 km)
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TRAIL STATUS會根據你的訓練紀錄，估算這場賽事的完賽時間、各補給站通過時刻與關門餘裕。
用這場賽事預測依據各賽事官方資訊整理。資訊可能變動，請務必至賽事官網確認最新內容。發現錯誤請透過聯絡表單告知（英文／日文）。
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