JYOETSU MYOKO EXPRESS TRAIL 2026
其他名稱：JMEXP · 上越妙高 · 上越 · 青田難波山 · Joetsu Myoko 35K
以JR上越妙高站前的釜蓋遺跡公園為起終點的中距離組。翻越青田難波山（949公尺）後下到桑取道，經角間梯田與中之俣古道返回車站前。
路線特色
最高點949m，最低點24m。大爬坡共2段（0–12公里附近爬升925m；23–27公里附近爬升376m）。全程約40%為坡度5%以下的可跑路段。2025年完賽率為92%。完賽時間中位數約6小時。
用ITRA指數預測完賽時間
輸入你的ITRA表現指數（綜合），即可根據這場賽事40名完賽者的實際成績，算出預估完賽時間、各補給站通過時刻與關門餘裕。與TRAIL STATUS App相同的模型。輸入的數字不會儲存或傳送。
App還能根據訓練紀錄（Strava）預測、規劃比賽當天的配速等。免費、免註冊（介面為日文／英文）。
用Strava訓練紀錄詳細預測賽事概要
- 日期
- 2026年10月24日（週六）
- 起跑
- 09:30
- 地點
- 日本新潟縣
- 距離
- 35km
- 累積爬升
- 1,800m
- 時限
- 7小時30分
- ITRA
- M
- 官方網站
- okushinano100.com/jyoetsu/raceinfo
路線高度圖
1!!!1020
補給站與關門時間
| # | 距離 | 補給站 | 區間 | 關門 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 8 km | A1 朝日山 | 8 km | — |
| 2 | 18 km | 補給站 2A2 くわどり湯ったり村（関門） | 10 km | 14:004小時30分 |
| 3 | 26 km | 補給站 3A3 中ノ俣村牧場（関門） | 8 km | 15:155小時45分 |
| 4 | 29 km | 補給站 4約29km地点（関門・エイドなし） | 3 km | 16:006小時30分 |
| F | 35 km | FINISH（釜蓋遺跡公園・上越妙高駅前） | 6 km | 17:007小時30分 |
關門下方的小數字是從起跑起算的時間。
報名
- 受理期間
- 2026年5月31日（週日） – 2026年10月6日（週二）
- 方式
- 先到先得
在App登錄賽事後，可將報名開始、截止與抽籤結果公布加入行事曆。
2025年成績
起跑173人、完賽160人（完賽率92.5%）。以下為完賽者的完賽時間。
- 最快
- 3小時25分
- 前10%
- 4小時44分
- 前25%
- 5小時20分
- 中位數
- 6小時
- 前75%
- 6小時41分
- 前90%
- 7小時10分
- 最後完賽者
- 7小時28分
「前25%」表示每4名完賽者中有1人在此時間前抵達終點。
路線或關門有變動的年份無法直接比較。
其他賽事
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TRAIL STATUS會根據你的訓練紀錄，估算這場賽事的完賽時間、各補給站通過時刻與關門餘裕。
用這場賽事預測依據各賽事官方資訊整理。資訊可能變動，請務必至賽事官網確認最新內容。發現錯誤請透過聯絡表單告知（英文／日文）。
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