Mihara Hakuryuko Trail Run 2026
其他名稱：三原 · 白竜湖 · 和木
路線特色
最高點515m，最低點267m。全程約40%為坡度5%以下的可跑路段。
用ITRA指數估算完賽時間
參考值（這場賽事沒有完賽者資料）
輸入你的ITRA表現指數（綜合），即可算出預估完賽時間、各補給站通過時刻與關門餘裕的參考值。這場賽事沒有完賽者的ITRA資料，因此使用轉用模型：把你在有資料的290場賽事中的預測，依距離與累積爬升（km-effort）套用到這場賽事。與TRAIL STATUS App相同的計算。輸入的數字不會儲存或傳送。
App還能根據訓練紀錄（Strava）預測、規劃比賽當天的配速等。免費、免註冊（介面為日文／英文）。
用Strava訓練紀錄詳細預測賽事概要
- 日期
- 2026年6月21日（週日）
- 起跑
- 09:30
- 地點
- 日本廣島縣
- 距離
- 44km
- 累積爬升
- 2,100m
- 時限
- 6小時
- 官方網站
- mihara-trailrun.com/race-information.html
路線高度圖
1234!6!!!102030
補給站與關門時間
| # | 距離 | 補給站 | 區間 | 關門 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 5 km | 高鉢後藤田林道（往路） | 5 km | — |
| 2 | 10 km | 補給站 2Nスタキャンプ そらの庭 | 5 km | — |
| 3 | 13.4 km | SMILE-LABO HIROSHIMA | 3.4 km | — |
| 4 | 17 km | 高鉢後藤田林道（復路） | 3.6 km | — |
| 5 | 22 km | 補給站 5和木地域ふれあい交流センター | 5 km | 12:303小時 |
| 6 | 27 km | 高鉢後藤田林道（往路2回目） | 5 km | — |
| 7 | 32 km | 補給站 7Nスタキャンプ そらの庭 | 5 km | 13:454小時15分 |
| 8 | 35.4 km | SMILE-LABO HIROSHIMA | 3.4 km | 14:154小時45分 |
| 9 | 39 km | 高鉢後藤田林道（復路2回目） | 3.6 km | 14:505小時20分 |
| F | 44 km | FINISH | 5 km | 15:306小時 |
關門下方的小數字是從起跑起算的時間。
練習路線
Runnable上有這場賽事的練習路線，依區段分為可跑／步行（頁面為日文）。
- Runnable練習路線 (44 km)
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TRAIL STATUS會根據你的訓練紀錄，估算這場賽事的完賽時間、各補給站通過時刻與關門餘裕。
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