Mt. Rokko Trail Run Summer Picnic 28K 2027
路線特色
最高點800m，最低點237m。主要爬坡只有一段，在前段：6–14公里附近爬升562m。坡度5%以下的可跑路段僅約30%，大部分是上坡或下坡。
用ITRA指數估算完賽時間
參考值（這場賽事沒有完賽者資料）
輸入你的ITRA表現指數（綜合），即可算出預估完賽時間、各補給站通過時刻與關門餘裕的參考值。這場賽事沒有完賽者的ITRA資料，因此使用轉用模型：把你在有資料的287場賽事中的預測，依距離與累積爬升（km-effort）套用到這場賽事。與TRAIL STATUS App相同的計算。輸入的數字不會儲存或傳送。
App還能根據訓練紀錄（Strava）預測、規劃比賽當天的配速等。免費、免註冊（介面為日文／英文）。
用Strava訓練紀錄詳細預測賽事概要
- 日期
- 2027年8月11日（週三）
- 起跑
- 09:30
- 地點
- 日本兵庫縣
- 距離
- 28km
- 累積爬升
- 1,750m
- 時限
- 7小時
- ITRA
- H
- 官方網站
- www.actrep-sports.com/mt-rokko-picnic
路線高度圖
510152025
補給站與關門時間
| # | 距離 | 補給站 | 區間 | 關門 |
|---|---|---|---|---|
| F | 28 km | FINISH 森林植物園 | 28 km | 16:307小時 |
關門下方的小數字是從起跑起算的時間。
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TRAIL STATUS會根據你的訓練紀錄，估算這場賽事的完賽時間、各補給站通過時刻與關門餘裕。
用這場賽事預測依據各賽事官方資訊整理。資訊可能變動，請務必至賽事官網確認最新內容。發現錯誤請透過聯絡表單告知（英文／日文）。
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