Shimosuwa Onbashira Kaido Trail 2026
其他名稱：SHIMOSUWA ONBASHIRA KAIDO Trail · 下諏訪 · 八島湿原
路線特色
最高點1,882m，最低點772m。大爬坡共2段（0–14公里附近爬升1,035m；16–19公里附近爬升371m）。坡度5%以下的可跑路段僅約30%，大部分是上坡或下坡。
用ITRA指數估算完賽時間
參考值（這場賽事沒有完賽者資料）
輸入你的ITRA表現指數（綜合），即可算出預估完賽時間、各補給站通過時刻與關門餘裕的參考值。這場賽事沒有完賽者的ITRA資料，因此使用轉用模型：把你在有資料的287場賽事中的預測，依距離與累積爬升（km-effort）套用到這場賽事。與TRAIL STATUS App相同的計算。輸入的數字不會儲存或傳送。
App還能根據訓練紀錄（Strava）預測、規劃比賽當天的配速等。免費、免註冊（介面為日文／英文）。
用Strava訓練紀錄詳細預測賽事概要
- 日期
- 2026年10月3日（週六）
- 起跑
- 07:00
- 地點
- 日本長野縣
- 距離
- 43km
- 累積爬升
- 2,300m
- 時限
- 10小時30分
- ITRA
- M
- 官方網站
- www.nature-scene.net/shimosuwa/about
路線高度圖
1!!102030
補給站與關門時間
| # | 距離 | 補給站 | 區間 | 關門 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 9.5 km | 補給站 1第1エイド | 9.5 km | — |
| 2 | 23 km | 補給站 2第2エイド（関門） | 13.5 km | 14:007小時 |
| 3 | 35.5 km | 補給站 3第3エイド（関門・15:30以降はライト必携） | 12.5 km | 16:459小時45分 |
| F | 43 km | FINISH 諏訪大社下社秋宮周辺 | 7.5 km | 17:3010小時30分 |
關門下方的小數字是從起跑起算的時間。
其他賽事
- Shinetsu Five Mountains 100mile 20262026年9月21日（週一） · 日本長野縣 · 163 km
- Shinetsu Five Mountains 110km 20262026年9月22日（週二） · 日本長野縣 · 112 km
- OSJ KOUMI 100 20262026年10月11日（週日） · 日本長野縣 · 165 km
- NOZAWA 65 km 20262026年7月19日（週日） · 日本長野縣 · 65 km
- OKUSHINANO 100 100km 20262026年6月6日（週六） · 日本長野縣 · 100 km
- OSJ ONTAKE100 100K 20262026年7月19日（週日） · 日本長野縣 · 107 km
TRAIL STATUS會根據你的訓練紀錄，估算這場賽事的完賽時間、各補給站通過時刻與關門餘裕。
用這場賽事預測依據各賽事官方資訊整理。資訊可能變動，請務必至賽事官網確認最新內容。發現錯誤請透過聯絡表單告知（英文／日文）。
TRAIL STATUS · 常見問題（英文） · 隱私權政策（英文）