CENTRAL ALPS SKYLINE JAPAN NIPPON TRGP 38k 2026
다른 이름: NIPPON TRGP CENTRAL ALPS · Central Alps Skyline Japan 38k · CASJ 38k · SKYLINE 38K
중앙 알프스 기슭, 고마가네시의 고마가이케에서 고마가네 팜스로 향합니다. 시가지에서 갑자기 솟아오르는 산자락을 오르고 여러 봉우리를 넘습니다. 테크니컬한 구간과 탁 트인 능선이 있으며, NIPPON TRGP 시리즈 대상 레이스입니다.
최고점은 1,976m, 최저점은 728m입니다. 큰 오르막은 2개입니다(0–7km 부근에서 1,116m, 21–29km 부근에서 971m). 경사 5% 미만의 달릴 수 있는 구간은 약 20%뿐이며, 대부분이 오르막 또는 내리막입니다. 2026년 완주율은 84%입니다. 완주 시간의 중앙값은 약 7시간입니다.
ITRA 지수로 완주 시간 예측
ITRA 퍼포먼스 인덱스(종합)를 입력하면 이 대회 완주자 40명의 실측 기록으로 예상 완주 시간, 에이드별 통과 시각, 관문 여유를 계산합니다. TRAIL STATUS 앱과 같은 모델입니다. 입력한 숫자는 저장하거나 전송하지 않습니다.
앱에서는 훈련 기록(Strava)으로 예측하고 대회 당일 페이스 배분까지 계획할 수 있습니다. 무료·가입 불필요(앱 화면은 일본어/영어).
Strava 훈련 기록으로 자세히 예측대회 개요
- 개최일
- 2026년 7월 5일 (일)
- 출발
- 06:30
- 개최지
- 일본 나가노현
- 거리
- 37.5km
- 누적 상승
- 2,571m
- 제한 시간
- 9시간
- ITRA
- M
- 공식 사이트
- www.centralalps-kmpn.com
코스 고도표
에이드와 관문 시간
| # | 거리 | 에이드 | 구간 | 관문 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 11.2 km | 에이드 1池山林道終点（エイド） | 11.2 km | — |
| 2 | 17.3 km | 에이드 2森と水のアウトドア広場体験（エイド・第1関門） | 6.1 km | 12:306시간 |
| 3 | 28.3 km | 에이드 3宮田高原（エイド） | 11 km | 14:308시간 |
| F | 37.5 km | 결승FINISH 駒ヶ根ファームス | 9.2 km | 15:309시간 |
관문 아래의 작은 숫자는 출발부터의 시간입니다.
2026년 결과
출발 332명, 완주 278명(완주율 83.7%). 완주자의 기록입니다.
- 최고 기록
- 3시간 51분
- 상위 10%
- 5시간 7분
- 상위 25%
- 6시간 8분
- 중앙값
- 7시간 25분
- 상위 75%
- 8시간 22분
- 상위 90%
- 8시간 52분
- 마지막 완주자
- 8시간 59분
「상위 25%」는 완주자 4명 중 1명이 이 시간까지 결승했다는 뜻입니다.
코스나 관문이 바뀐 해는 그대로 비교할 수 없습니다.
연습 코스
Runnable에 이 대회의 길을 구간별(달리기/걷기)로 나눈 연습 코스가 있습니다(페이지는 일본어).
- CASJ NIPPON TRGP 38k (40.3 km)
다른 대회
- Shinetsu Five Mountains 100mile 20262026년 9월 21일 (월) · 일본 나가노현 · 163 km
- Shinetsu Five Mountains 110km 20262026년 9월 22일 (화) · 일본 나가노현 · 112 km
- OSJ KOUMI 100 20262026년 10월 11일 (일) · 일본 나가노현 · 165 km
- NOZAWA 65 km 20262026년 7월 19일 (일) · 일본 나가노현 · 65 km
- OKUSHINANO 100 100km 20262026년 6월 6일 (토) · 일본 나가노현 · 100 km
- OSJ ONTAKE100 100K 20262026년 7월 19일 (일) · 일본 나가노현 · 107 km
TRAIL STATUS가 훈련 기록으로 이 대회의 완주 시간, 에이드 통과 시각, 관문 여유를 예측합니다.
이 대회로 예측하기각 대회의 공식 정보를 바탕으로 정리했습니다. 내용이 바뀔 수 있으니 최신 정보는 반드시 대회 공식 사이트에서 확인하세요. 오류를 발견하면 문의 양식으로 알려 주세요(영어/일본어).
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