Cocodona 250 (미국 애리조나) 2026
애리조나주 블랙캐니언시티에서 플래그스태프까지, 브래드쇼 산맥과 프레스콧, 제롬, 세도나 등 역사 있는 마을과 트레일을 잇는 원웨이입니다. 사와로 선인장이 우거진 소노란 사막에서 소나무 숲, 붉은 바위의 대지로 풍경이 바뀌며, 버드강 도하도 있습니다.
최고점은 2,821m, 최저점은 600m입니다. 큰 오르막은 2개입니다(0–51km 부근에서 1,524m, 214–395km 부근에서 1,815m). 전체의 약 70%가 경사 5% 미만으로, 달릴 수 있는 구간이 많은 편입니다. 2026년 완주율은 66%입니다. 완주 시간의 중앙값은 약 109시간이며, 밤을 4번 넘깁니다.
ITRA 지수로 완주 시간 예측
ITRA 퍼포먼스 인덱스(종합)를 입력하면 이 대회 완주자 60명의 실측 기록으로 예상 완주 시간, 에이드별 통과 시각, 관문 여유를 계산합니다. TRAIL STATUS 앱과 같은 모델입니다. 입력한 숫자는 저장하거나 전송하지 않습니다.
앱에서는 훈련 기록(Strava)으로 예측하고 대회 당일 페이스 배분까지 계획할 수 있습니다. 무료·가입 불필요(앱 화면은 일본어/영어).
Strava 훈련 기록으로 자세히 예측대회 개요
- 개최일
- 2026년 5월 4일 (월)
- 출발
- 05:00
- 개최지
- 미국
- 거리
- 408.5km
- 누적 상승
- 12,874m
- 제한 시간
- 125시간
- ITRA
- 100M · 6포인트
- 공식 사이트
- itra.run/Races/RaceDetails/Cocodona.Cocodona.250/2026/119851
코스 고도표
에이드와 관문 시간
| # | 거리 | 에이드 | 구간 | 관문 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 11.9 km | Cottonwood Creek | 11.9 km | 1일차 09:504시간 50분 |
| 2 | 16.7 km | 에이드 2Water Station（水のみ） | 4.8 km | — |
| 3 | 39.6 km | 에이드 3Water Station（水のみ） | 22.9 km | — |
| 4 | 52.3 km | Lane Mtn | 12.7 km | 1일차 22:4517시간 45분 |
| 5 | 58.9 km | 에이드 5Crown King（ドロップバッグ・クルー可） | 6.6 km | 1일차 23:5518시간 55분 |
| 6 | 82.1 km | Arrastra Creek | 23.2 km | 2일차 07:0026시간 |
| 7 | 97.8 km | 에이드 7Kamp Kipa（ドロップバッグ・仮眠所） | 15.7 km | 2일차 14:0033시간 |
| 8 | 108.5 km | 에이드 8Camp Wamatochick（ドロップバッグ・仮眠所・シャワー） | 10.7 km | 2일차 16:4535시간 45분 |
| 9 | 121.7 km | 에이드 9Whiskey Row（ドロップバッグ・仮眠所・クルー可） | 13.2 km | 2일차 22:0041시간 |
| 10 | 133.3 km | 에이드 10Watson Lake（クルー可） | 11.6 km | 3일차 03:3046시간 30분 |
| 11 | 155.3 km | 에이드 11Fain Ranch（ドロップバッグ・クルー可） | 22 km | 3일차 06:0049시간 |
| 12 | 172.5 km | 에이드 12Mingus Mountain（ドロップバッグ・仮眠所・シャワー・クルー可） | 17.2 km | 3일차 13:0056시간 |
| 13 | 199.9 km | 에이드 13Jerome（クルー可） | 27.4 km | 3일차 20:3063시간 30분 |
| 14 | 213.9 km | 에이드 14Dead Horse（ドロップバッグ・仮眠所・シャワー・クルー可） | 14 km | 4일차 00:0067시간 |
| 15 | 236.4 km | 에이드 15Deer Pass（ドロップバッグ） | 22.5 km | 4일차 04:4571시간 45분 |
| 16 | 247.2 km | 에이드 16Water Station（水のみ） | 10.8 km | — |
| 17 | 256 km | 에이드 17Sedona Posse Grounds（ドロップバッグ・仮眠所・クルー可） | 8.8 km | 4일차 12:0079시간 |
| 18 | 274.2 km | 에이드 18Water Station（水のみ） | 18.2 km | — |
| 19 | 282.8 km | 에이드 19Schnebly Hill（ドロップバッグ・クルー可） | 8.6 km | 4일차 21:0088시간 |
| 20 | 305.9 km | 에이드 20Munds Park（ドロップバッグ・仮眠所・クルー可） | 23.1 km | 5일차 02:4593시간 45분 |
| 21 | 326.4 km | Kelly Canyon | 20.5 km | 5일차 08:0099시간 |
| 22 | 339.7 km | 에이드 22Fort Tuthill（ドロップバッグ・仮眠所・クルー可） | 13.3 km | 5일차 12:45103시간 45분 |
| 23 | 365.6 km | 에이드 23Walnut Canyon（ドロップバッグ・クルー可） | 25.9 km | 5일차 19:45110시간 45분 |
| 24 | 376.9 km | 에이드 24Wildcat Hill（ドロップバッグ・クルー可） | 11.3 km | 5일차 22:45113시간 45분 |
| 25 | 401.5 km | Trinity Heights | 24.6 km | 6일차 08:15123시간 15분 |
| F | 408.5 km | 결승FINISH Heritage Square（Flagstaff） | 7 km | 6일차 10:00125시간 |
관문 아래의 작은 숫자는 출발부터의 시간입니다. 출발일을 1일차로 셉니다.
2026년 결과
출발 401명, 완주 266명(완주율 66.3%). 완주자의 기록입니다.
- 최고 기록
- 56시간 10분
- 상위 10%
- 80시간 23분
- 상위 25%
- 95시간 37분
- 중앙값
- 108시간 31분
- 상위 75%
- 116시간 51분
- 상위 90%
- 121시간 40분
- 마지막 완주자
- 124시간 38분
「상위 25%」는 완주자 4명 중 1명이 이 시간까지 결승했다는 뜻입니다.
코스나 관문이 바뀐 해는 그대로 비교할 수 없습니다.
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TRAIL STATUS가 훈련 기록으로 이 대회의 완주 시간, 에이드 통과 시각, 관문 여유를 예측합니다.
이 대회로 예측하기각 대회의 공식 정보를 바탕으로 정리했습니다. 내용이 바뀔 수 있으니 최신 정보는 반드시 대회 공식 사이트에서 확인하세요. 오류를 발견하면 문의 양식으로 알려 주세요(영어/일본어).
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