Minami Aso Caldera Trail 2026
다른 이름: 南阿蘇 · 阿蘇
야외극장 아스펙타에서 출발·도착하는 18km 부문입니다. 고마가에시 고개에서 아소 칼데라 남쪽 외륜산에 올라 오야다케를 넘고, 지조 고개 에이드에서 아스펙타로 내려오는 1바퀴 코스입니다. 누적 고도는 약 1,000m이며, 남자부와 여자·페어부는 출발 시각이 다릅니다.
최고점은 1,232m, 최저점은 519m입니다. 큰 오르막은 출발 직후의 한 구간으로, 0–10km 부근에서 664m를 오릅니다. 경사 5% 미만의 달릴 수 있는 구간은 약 20%뿐이며, 대부분이 오르막 또는 내리막입니다. 2025년 완주율은 98%입니다. 완주 시간의 중앙값은 약 3시간입니다.
ITRA 지수로 완주 시간 예측
ITRA 퍼포먼스 인덱스(종합)를 입력하면 이 대회 완주자 40명의 실측 기록으로 예상 완주 시간, 에이드별 통과 시각, 관문 여유를 계산합니다. TRAIL STATUS 앱과 같은 모델입니다. 입력한 숫자는 저장하거나 전송하지 않습니다.
앱에서는 훈련 기록(Strava)으로 예측하고 대회 당일 페이스 배분까지 계획할 수 있습니다. 무료·가입 불필요(앱 화면은 일본어/영어).
Strava 훈련 기록으로 자세히 예측대회 개요
- 개최일
- 2026년 12월 19일 (토)
- 출발
- 08:00
- 개최지
- 일본 구마모토현
- 거리
- 18km
- 누적 상승
- 1,000m
- 제한 시간
- 7시간 30분
- ITRA
- H
- 공식 사이트
- local-gain.com/minamiaso_trail/winter/about.html
코스 고도표
에이드와 관문 시간
| # | 거리 | 에이드 | 구간 | 관문 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 5 km | 에이드 1W1 給水（駒返峠手前） | 5 km | — |
| 2 | 12 km | 에이드 2A1 地蔵峠（関門） | 7 km | 14:306시간 30분 |
| F | 18 km | 결승FINISH（アスペクタ） | 6 km | 15:307시간 30분 |
관문 아래의 작은 숫자는 출발부터의 시간입니다.
참가 신청
- 접수 기간
- 2026년 6월 19일 (금) ~ 2026년 9월 20일 (일)
- 방식
- 선착순
앱에 대회를 등록하면 접수 시작·마감과 추첨 발표를 캘린더에 넣을 수 있습니다.
2025년 결과
출발 327명, 완주 322명(완주율 98.5%). 완주자의 기록입니다.
- 최고 기록
- 1시간 50분
- 상위 10%
- 2시간 39분
- 상위 25%
- 3시간 2분
- 중앙값
- 3시간 25분
- 상위 75%
- 3시간 53분
- 상위 90%
- 4시간 24분
- 마지막 완주자
- 5시간 25분
「상위 25%」는 완주자 4명 중 1명이 이 시간까지 결승했다는 뜻입니다.
코스나 관문이 바뀐 해는 그대로 비교할 수 없습니다.
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TRAIL STATUS가 훈련 기록으로 이 대회의 완주 시간, 에이드 통과 시각, 관문 여유를 예측합니다.
이 대회로 예측하기각 대회의 공식 정보를 바탕으로 정리했습니다. 내용이 바뀔 수 있으니 최신 정보는 반드시 대회 공식 사이트에서 확인하세요. 오류를 발견하면 문의 양식으로 알려 주세요(영어/일본어).
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