Grand Trail du Lac 75km（フランス・ブルジェ湖） 2026
別名: Grand Trail du Lac・GTL・Grand Trail du Lac du Bourget・Lac du Bourget・Le Bourget-du-Lac・グラン・トレイル・デュ・ラック
フランス最大の天然湖、サヴォワ県のブルジェ湖をル・ブルジェ＝デュ＝ラックから一周する。ヘッドライトで湖畔を走り出し、シャンボットの展望台や稜線の小径を経て、終盤にダン・デュ・シャ（猫の歯）の下を通る。路面の7割がシングルトラック。
最高地点は1,494m、最低は231m。大きな登りは3本（0〜16km付近で479m、47〜52km付近で443m、57〜65km付近で880m）。いちばん長い下りは65km付近の1,258mで、平均15%の急な下りです。全体の約40%は勾配5%未満の走れる区間です。2025年の完走率は89%。完走タイムの中央値は約12時間。
ITRA 指数で完走タイムを予測
ITRA のパフォーマンスインデックス（総合）を入れると、この大会の完走者 39 人の実測から、完走予測・エイドごとの通過時刻・関門の余裕を出します。アプリの「Stravaなしでレース予測だけ使う」と同じ計算です。入れた数字は保存も送信もしません。
アプリでは練習の記録（Strava）からの予測や当日のペース配分まで出せます。無料・登録不要。
Stravaで練習から詳しく予測大会の概要
- 開催日
- 2026年10月18日（日）
- スタート
- 2026年10月18日(日) 5:00スタート（第1ウェーブ。第2ウェーブは5:15。ウェーブはUTMB indexで分ける）。Espace La Traverse（Savoie Technolac、ル・ブルジェ＝デュ＝ラック）発着でブルジェ湖を一周。制限15時間。関門: Chambotte(21km) 9:00／Portout(37km) 12:45／Chapelle du Mont du Chat 16:30／Relais de l'Aigle(68km) 18:45／フィニッシュ 20:15。ダン・デュ・シャの通過はケーブルのある区間（悪天候時は迂回）。2026年は第13回で、過去の公式リザルトあり（l-chrono、完走者の分布はまだ入れていない）。エイドの距離は公式の補給表から（Chapelle du Mont du Chat は概算）
- 開催地
- フランス
- 距離
- 74km
- 累積標高
- 3,580m
- 制限時間
- 15時間15分
- ITRA
- 50M
- 公式サイト
- www.grandtraildulac.com/75km-solo
コース断面
エイドと関門時間
| # | 距離 | エイド | 区間 | 関門 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 21km | Ravito 1 Belvédère de la Chambotte | 21km | 09:004時間 |
| 2 | 37km | Ravito 2 Portout（温かい食事） | 16km | 12:457時間45分 |
| 3 | 51km | Ravito 3 Ontex（温かい食事） | 14km | — |
| 4 | 58km | Ravito 4 Chapelle du Mont du Chat（距離は概算） | 7km | 16:3011時間30分 |
| 5 | 68km | Ravito 5 Relais de l'Aigle | 10km | 18:4513時間45分 |
| F | 74km | FINISH Le Bourget-du-Lac | 6km | 20:1515時間15分 |
関門の下の小さな数字はスタートからの時間です。
2025年の結果
出走 509人・完走 451人（完走率 88.6%）。完走した人のゴールタイムです。
- 最速
- 7時間28分
- 10%の人
- 9時間32分
- 25%の人
- 10時間34分
- 半分の人
- 11時間44分
- 75%の人
- 13時間18分
- 90%の人
- 14時間15分
- 最後の完走
- 14時間50分
「25%の人」は、完走した人の4人に1人がこの時間までにゴールしたという意味です。
コースや関門が変わった年は、そのままは比べられません。
ほかの大会
- UTMB Mont-Blanc UTMB 20262026年8月28日（金）・フランス・174km
- Grand Raid des Pyrénées Ultra Tour 160K（フランス・ピレネー） 20262026年8月21日（金）・フランス・165.5km
- Marathon du Mont-Blanc 42km（フランス・シャモニー） 20262026年6月28日（日）・フランス・42km
- Marathon du Mont-Blanc 42km（フランス・シャモニー） 20272027年6月27日（日）・フランス・42km
練習の記録から、この大会の完走予想タイム・エイドの通過時刻・関門の余裕を出します。
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