Shinshu Matsushiro Round Trail 2026
其他名称：信州松代 · 松代 · 信州 · 象山 · KTF · Matsushiro Round Trail 13K
从长野市松代的象山神社起跑，绕行象山、鞍骨山、天城山、妻女山后在松代城遗址抵达终点的13公里组。比长距离组晚2小时、10:30起跑，补给站只有妻女山停车场（约6公里）1处。
路线特色
最高点813m，最低点350m。主要爬坡只有一段，在起跑后不久：0–3公里附近爬升456m。坡度5%以下的可跑路段仅约20%，大部分是上坡或下坡。完赛时间中位数约2小时。
用ITRA指数估算完赛时间
参考值（这场赛事没有完赛者数据）
输入你的ITRA表现指数（综合），即可算出预估完赛时间、各补给站通过时刻与关门余裕的参考值。这场赛事没有完赛者的ITRA数据，因此使用转用模型：把你在有数据的287场赛事中的预测，按距离与累计爬升（km-effort）套用到这场赛事。与TRAIL STATUS App相同的计算。输入的数字不会保存或发送。
App还能根据训练记录（Strava）预测、规划比赛当天的配速等。免费、免注册（界面为日文／英文）。
用Strava训练记录详细预测赛事概要
- 日期
- 2026年11月7日（周六）
- 起跑
- 10:30
- 地点
- 日本长野县
- 距离
- 13km
- 累计爬升
- 800m
- 时限
- 5小时
- ITRA
- 10K
- 官方网站
- www.nature-scene.net/matsushiro/about
路线海拔图
1510
补给站与关门时间
| # | 距离 | 补给站 | 区间 | 关门 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 6 km | 3A 妻女山駐車場 | 6 km | — |
| F | 13 km | FINISH（松代城跡） | 7 km | 15:305小时 |
关门下方的小数字是从起跑起算的时间。
报名
- 受理期间
- 2026年7月5日（周日） – 2026年10月19日（周一）
- 方式
- 先到先得
在App中添加赛事后，可将报名开始、截止与抽签结果公布加入日历。
2025年成绩
完赛285人。以下为完赛者的完赛时间。
- 最快
- 1小时8分
- 前10%
- 1小时36分
- 前25%
- 1小时58分
- 中位数
- 2小时17分
- 前75%
- 2小时31分
- 前90%
- 2小时52分
- 最后完赛者
- 3小时32分
“前25%”表示每4名完赛者中有1人在此时间前抵达终点。
路线或关门有变动的年份无法直接比较。
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