Shinshu Matsushiro Round Trail 2026
其他名稱：信州松代 · 松代 · 信州 · 象山 · KTF · Matsushiro Round Trail 13K
從長野市松代的象山神社起跑，繞行象山、鞍骨山、天城山、妻女山後在松代城遺址抵達終點的13公里組。比長距離組晚2小時、10:30起跑，補給站只有妻女山停車場（約6公里）1處。
路線特色
最高點813m，最低點350m。主要爬坡只有一段，在起跑後不久：0–3公里附近爬升456m。坡度5%以下的可跑路段僅約20%，大部分是上坡或下坡。完賽時間中位數約2小時。
用ITRA指數估算完賽時間
參考值（這場賽事沒有完賽者資料）
輸入你的ITRA表現指數（綜合），即可算出預估完賽時間、各補給站通過時刻與關門餘裕的參考值。這場賽事沒有完賽者的ITRA資料，因此使用轉用模型：把你在有資料的287場賽事中的預測，依距離與累積爬升（km-effort）套用到這場賽事。與TRAIL STATUS App相同的計算。輸入的數字不會儲存或傳送。
App還能根據訓練紀錄（Strava）預測、規劃比賽當天的配速等。免費、免註冊（介面為日文／英文）。
用Strava訓練紀錄詳細預測賽事概要
- 日期
- 2026年11月7日（週六）
- 起跑
- 10:30
- 地點
- 日本長野縣
- 距離
- 13km
- 累積爬升
- 800m
- 時限
- 5小時
- ITRA
- 10K
- 官方網站
- www.nature-scene.net/matsushiro/about
路線高度圖
1510
補給站與關門時間
| # | 距離 | 補給站 | 區間 | 關門 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 6 km | 3A 妻女山駐車場 | 6 km | — |
| F | 13 km | FINISH（松代城跡） | 7 km | 15:305小時 |
關門下方的小數字是從起跑起算的時間。
報名
- 受理期間
- 2026年7月5日（週日） – 2026年10月19日（週一）
- 方式
- 先到先得
在App登錄賽事後，可將報名開始、截止與抽籤結果公布加入行事曆。
2025年成績
完賽285人。以下為完賽者的完賽時間。
- 最快
- 1小時8分
- 前10%
- 1小時36分
- 前25%
- 1小時58分
- 中位數
- 2小時17分
- 前75%
- 2小時31分
- 前90%
- 2小時52分
- 最後完賽者
- 3小時32分
「前25%」表示每4名完賽者中有1人在此時間前抵達終點。
路線或關門有變動的年份無法直接比較。
其他賽事
- Shinetsu Five Mountains 100mile 20262026年9月21日（週一） · 日本長野縣 · 163 km
- Shinetsu Five Mountains 110km 20262026年9月22日（週二） · 日本長野縣 · 112 km
- OSJ KOUMI 100 20262026年10月11日（週日） · 日本長野縣 · 165 km
- NOZAWA 65 km 20262026年7月19日（週日） · 日本長野縣 · 65 km
- OKUSHINANO 100 100km 20262026年6月6日（週六） · 日本長野縣 · 100 km
- OSJ ONTAKE100 100K 20262026年7月19日（週日） · 日本長野縣 · 107 km
TRAIL STATUS會根據你的訓練紀錄，估算這場賽事的完賽時間、各補給站通過時刻與關門餘裕。
用這場賽事預測依據各賽事官方資訊整理。資訊可能變動，請務必至賽事官網確認最新內容。發現錯誤請透過聯絡表單告知（英文／日文）。
TRAIL STATUS · 常見問題（英文） · 隱私權政策（英文）